目標追加**

ごく一般的だけど、具体性のない豊富を新年にあげましたが、もうひとつ追加したいと思います。


これは難しい目標なので、達成日を年末に設定。



「話し上手になる」




思いを文ではなく、言葉として伝える。

出来ているようで出来ていません。


意思疎通がうまくいくと、これから人付き合いする上でものすごいスキルになると思います。

仕事も家庭もより円滑になる。


社会から離れている間に、会話力が益々弱くなり、「あれ」 「それ」も多くなりました。


自己啓発、わりと好きです。
本も色々ためこみ、何度も読み返す本は手元に残してます。

b0352446_14300938.jpg


まずは、この辺りからはじめて
伝えるチカラを少しずつつけていきたいです。


春までの短期目標は、3冊を読むこと。
手帳にも記録して、目に見えるようにしていきます。



年末が楽しみです。



そうそう、昨日ビリギャル見ました。
前向きになれるいい作品ですね。
慶應大学のキャンパスが懐かしいです。
(中退生ですが…)

今年東京撮影に行けそうなら、久しぶりに出掛けたいです(^^)





[PR]
# by precious-machi | 2017-01-15 14:19 | about me | Comments(2)

自分へのご褒美**

仕事を再開して、初給料で
○主人は、日帰り温泉
○母には、食事と日帰り温泉をプレゼントしました。
○姪っ子ちゃんたちに、お年玉。

給料といってもパートですし、大金ではありませんが感謝のキモチをこめました。



今月は頑張った自分へのご褒美。
通勤に必要な杖を買いました。

4年前に、半年くらい必要ですと言われたけれど、まさか今だに必要になるとは思ってませんでした。
ホームセンターで買った杖は今だ現役ですが、ご褒美ということで自分のものを買うことにしました。もちろん折りたたみ式で、不要なときはバックにしまえます。

b0352446_23234537.jpg

あとね、おやすみマント。
北海道は寒くて、朝起きたとき室温は4〜5度の日が多いです。
犬と一緒に寝ていると、布団が占領され半分くらいしかかけてないことがしばしば。
ぶるぶるする位寒いんです。

今週は寒波の影響で、昼間も氷点下10度位の日もあり、いくら暖房をたいても暖まらない(>_<) 夜はもっとさがります…。

なので、健康管理のものを買いました。
たまたま母が買ってきたので、色違いをw
顔もかなり冷たいので、デストロイヤーのマスクも欲しいくらいです。
(通じるかしら⁈ 笑)


へんなご褒美だよね( *´艸`)




[PR]
# by precious-machi | 2017-01-12 23:03 | 暮らし | Comments(2)

肉**

12月から胃の調子が悪いのですが、季節がら自律神経のバランスが悪くなったり、忘年会シーズンっていうのもありますよね。

クリスマス前後から、胃腸炎の方がすごく増えました。生ものというより、ケーキやご馳走(加熱したもの)が多い。

寒さに体が追いつかなくて、胃腸が冷えて消化機能や免疫がさがっているのでしょうね。

体を冷やさない、温めることって大切ですね。



お正月もすぎて、ようやく少しだけ上向き傾向の食欲。

まだ万全じゃないけど、
年末年始のテレビで「 孤独のグルメ」が放送されました。あのテレビすきなんですよね。

サラリーマンが食べ物やさんで、おいしいものを発見するドラマ。

その中で、真夜中にステーキを食べるシーンがあり、ずっと気になっていたステーキ屋さんに行ってきました。

テレビの影響ってすごいかも。


b0352446_23560480.jpg

脂身の少ない柔らかなロース肉。

食べた気になりますね(^^)







[PR]
# by precious-machi | 2017-01-07 23:23 | おでかけ | Comments(0)

2017年という年**

新しい年になりました。

今年もよろしくお願いします(^^)


毎年、年末年始に向けて
豊富や目標をあげて、手帳な書き込んでいます。


年末に4つほど、大きな豊富をあげました。
ふたつご紹介すると

* 健康な一年
* 仕事のひとりだち

ありきたりだけど、年々予期せぬことが起こるお年頃となりました。

40代には、40代なりの過ごし方があるようにも思えてきます。

昨年は、水中事故でむち打ち、突発性難聴、歯科トラブル。そして年末に結膜下出血で目を開けていられないなんてことも。


ホルモンバランスも変化しやすくなるので、日々のケアや無理しないことが豊富となりそうです(^^)


[PR]
# by precious-machi | 2017-01-06 13:45 | about me | Comments(0)

はっぴい クリスマス**

4日間の連休も明日でおしまい。
気持ちがあったかくなるお休みでした。

大雪が降りました。
膝まで雪がふり、玄関から出られない。

そんなこともありましたが、ささやかなクリスマスをして、愛犬の写真を撮って。


b0352446_23591147.jpg


カメラを手にすることも、PCにむかうのも久しぶり。

大好きなことをする時間は楽しいですね


それにしても、うちの子可愛いすぎ♡
親ばか全開だ ワッショイ(^_^)



[PR]
# by precious-machi | 2016-12-24 23:52 | 暮らし | Comments(0)