いたわりおかず**

ホワイトデーは結婚式記念日でした。


休日の午後はいつも

旦那さんがお気に入りの珈琲ポットで

ホコホコと湯気をあげた珈琲をいただきます。

記念日にと、人気のお店のケーキをプレゼント

してくれました。( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛


だけど夜からお熱が…。
反応でませんでしたが、インフルエンザみたい。



食欲のないとき、なにを出そうか?

いたわりごはん、出来ました(。・‧̫・。).**♡


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* 野菜の炊き合わせ
* 黒カレイの煮付け
* 豆腐とネギのお味噌汁

胃腸にやさしいキャベツと、パワーをつけるニラ、玉ねぎいりのかまぼこを 薄味で炊いてみました。

座って食べるだけでも、カラダはキツイと思うので、消化のよいものにしました。


翌日のおやつは、プリンみたいなブラマンジェ。

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栄養と休養は

体調が崩しやすいこの時期大切ですね୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛








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by precious-machi | 2016-03-17 10:16 | うちごはん | Comments(0)

暮らしのスタイリング*。:゚


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