お疲れちゃんに。

ぴんぽーん🎶

あれ? 何も注文してないのに宅配便が届いた。


b0352446_14022166.jpeg



そういえばポイント交換したのを忘れていたw



b0352446_14033277.jpeg


auに乗り換えて3年。


b0352446_14054673.jpeg

可愛いパッケージ♡

パッケージってすっごく気になります。

やさしい色でシンプルって、わくわくする。


b0352446_14073249.jpeg

早速使ってみました。

足の裏や腰に。太もものケアにも。
いいね、いいね。


いいものいただきました(*˘ᗜ˘*).。.:*♡




[PR]
# by precious-machi | 2018-06-06 14:00 | 暮らし | Comments(0)

手元、足元。

素敵女子に見えるには

まずは外見からはじめよう、ということで

手元、足元をきれいな装いに。

ナチュラルで清潔感あるネイルをさらりと。


b0352446_13573410.jpeg

お仕事に支障ないように、薄めのピンク(^-^)

3日ごとにネイルも付け替え。


小さな努力しています。

継続するのは大変だけど、少し頑張ってみよう

[PR]
# by precious-machi | 2018-06-02 13:54 | おしゃれ | Comments(0)

可愛いと、ありがとう。

自分からみた自分と、他人からみた自分にはどうやら違いがあるみたい。


今日はひとりでお買い物に行きました。


自分プロデュースは、自分の好きなタイプばかりを選んでしまうけど、実は他人からみたらどうなのかな?と。

店員さんに、希望を伝えて選んでもらいました。


靴とめがね、洋服。




やはり、意外な発見がありました。




靴。ブルーなんてはいたことないけれど、意外に鏡で見ると素敵な足元。


めがねは男性店員さんに、旦那さんから可愛いらしく見える細いフレームの丸いめがねのリクエストがあるんですと伝えて。

選んでくれたのは、鼈甲のフレームににゴールド。おしゃれなデザイン。

「髪型にもあってて、とってもお似合いで可愛いです。」とお世辞つき。


言葉は素直に受け取りましたw
可愛いって言葉はいくつになっても嬉しい\\(◡̈)/♥︎


この型、ボストンと言うらしく、丸めがねとは違い目が大きく見えて、可愛らしい雰囲気を演出する型だそう。ふんわりボブに合うんだって。めがねって実はアクセサリーなんだなって思いました。意識が少し変わりました。


b0352446_10360936.jpeg


今日はめがねが映えるお化粧を、試した甲斐がありましたw


今の自分に似合うもの、
これからもゆっくり探していこうと思う。



単身赴任の旦那さんから「一緒にプレゼント(誕生日)買いに行けなくてごめんな、めがねすごく似合ってるよ」とラインがきて、ちょっと照れたw

いつもありがとう(^-^)
おかげで少しだけ、可愛らしくなれたかも。




[PR]
# by precious-machi | 2018-05-30 15:40 | about me | Comments(2)

旅。

旅と言えるかわからないけれど、車で430キロ旦那さんのところへ出かけてきました。

冬季間は危ないので、7ヶ月ぶりに。

今回は初高速で。少し内陸を走るのでいつもより100キロ多めw
それでも30分の時短です。

b0352446_22330676.jpeg

海沿いを北上するのですが、ところにより海の色が違うから見ていて飽きない。


海ってやっぱりいいな。


そして、田舎の風景もいいなと思うようになりました。

またひとつ年を重ねたから、見えていなかったものが見えるようになってきたのかな。

素敵な年の重ね方、はじめようかな^_^

[PR]
# by precious-machi | 2018-05-28 22:30 | おでかけ | Comments(2)

エクオール検査しました。

最近CMでも耳にするエクオール。
女性ホルモンとのからみで、更年期障害やPMS、骨の生成・がん発生率を抑えるといわれています。
先月のNHK「あさイチ」や「たけしの健康エンターテイメント」でも取り上げられました。
このエクオールは体の中で生産されるのですが、実際つくられているかは検査しないとわかりません。

このエクオール、保険適用外でポストイン検査で調べることができます。
(婦人科ででもできますが、診察料や予約など必要になるようです)

私も先日検査を受けました。
その流れを記しておきます。
参考になれば幸いです。

インターネットで「エクオール検査」で検索。
たしか5千円でおつりがくる金額で往復の送料と検査料込みになります。
送られてきたのはこんなモノ。

b0352446_12243495.jpeg

b0352446_12245043.jpeg

b0352446_12250645.jpeg



検体は尿です。
①「カラダチェック」のページをひらき、エントリーします。
納豆を前日に食べる。
朝の中間尿(出はじめて途中の尿を採取)を付属容器にとる。
郵送します。

北海道から検体が届き、検査結果が出るまでに6日かかりました。
結果がでましたら、メールでお知らせしてくれます。


このエクオールをつくれているかどうかは、都道府県別でもわかれていて興味深いです。
納豆を一日に3パック平均で食べているという秋田県は美肌で第3位だそうです(POLA調べ)

エクオールを生産できるカラダであれば、乳がん・前立腺がんの発症率もひくく、しわなど美容でもよく
また更年期障害を軽くすませたり、閉経後の骨の生成にいいそう。

私も早速検査を受けました。
結果、残念ながらエクオールは作られていませんでした。
食品から作る機能がレベル1(全部で5)と低く、その対策なども記されていました。

作られていなくても、大豆製品を多めにとってエクオールサプリをとることがいいようです…。

日本人の半数しか体内で作られていないという結果ですので、悲観せず今後につなげるために
食事の改善をしようと思います。





[PR]
# by precious-machi | 2018-05-16 12:26 | about me | Comments(0)

まさかのインフルにやられた。

5月に入りましたが、未だにインフルエンザ検出されています。
今年は全国的にそうみたい。。。
はしかも怖いですよね


私も乗らなくてよい流行に乗ってしまった…


5日前に同居する家族がインフルに感染して、お世話をしてました。高熱があってもマスクもせずにウロウロ…。顔にくしゃみをかけられたり…( *`ω´)

すると私も2日ほど前から微熱が出始め、悪い股関節が痛みはじめました。

や、ヤバイ。
関節痛くてだるい…まさかまさかの(´⊙ω⊙`)



人数ギリギリの職場なので、ご迷惑をおかけてしまうことは目にみえており…

案の定、感染の疑いでお仕事をお休みすることになりました。ほんと心苦しい。


イナビルして、本日2日目。
まだ熱と関節痛にやられています…


青空の下、24度とあたたかい!
寒くてはんてん着て湯たんぽ入れて寝てる私…
行きたい…撮影に…チューリップ満開です!

そんなわけで去年のチューリップを…

b0352446_21183099.jpeg


早く回復しますように。


[PR]
# by precious-machi | 2018-05-15 21:05 | about me | Comments(0)

録画の環境。

ウクレレ演奏の録画をするのに、さいしょはiPhoneマイクを使用してました。
しかし、ホワイトノイズが避けられなくて、あれこれ調べて外での演奏対応マイクにすることに。

購入したのは、Shure MV88。
ちょっとお高くて悩みましたが、レビューが高評価でしたし、このマイクを使って映画も作られたり、坂本龍一さんも愛用のマイクらしいのてこれにしました。

b0352446_15282739.jpeg

仕様ですが、デジタルステレオコンデンサーマイクで、5つのDSPプリセットモード(スピーチ、歌声、フラット、アコースティック楽器、バンド)、ステレオ幅など専用アプリで設定できます。マイクは直接iPhoneに差し込み使用します。手のひらサイズ40g。



b0352446_15443137.jpeg


録画は三脚に100均で購入したスマホホルダーを取り付けて。ちなみにiPhone8に使用しています。今度iPadで試してみようと思います…固定出来ないかな?∑(゚Д゚)


b0352446_15454310.jpeg


b0352446_15460316.jpeg

ウクレレは島村楽器のkaala5S。
アカシアコアの明るい音色。
弦はワースのフロロカーボン。


b0352446_15473837.jpeg

シュアー専用アプリで音の設定をしたら、録画は写真のimpactというアプリを使用しています。
アコースティックの方がよく利用するアプリのようで、リバーブやコーラスなどのエフェクトが可能です。

出来上がったデータを、iMovieで簡単に編集してyoutubeにあげてからサムネイルを貼りつけます。

写真は自分で撮影したものです。
ストックからイメージに近いものを選んでいますが、これからは先を見て撮影しないとw

毎月1曲仕上げているので、2〜3か月くらい前から重ねて練習しています。

こんな感じで出来た曲。
記念に貼り付けます。





[PR]
# by precious-machi | 2018-05-14 17:37 | ウクレレ | Comments(2)

iPhoneのカメラ機能

携帯の写りって、ガラケー時代から比べると雲泥の差だけど、未だあまり好きではない。
どうしてもカメラと比べちゃう。

最大なのは色味が、見たままとまるで違う。
1番感じるのは青空の色。


朝、バス待ちしながら空を撮ることが多いんですよね…。
青空って気持ちがあがる(*˘︶˘*).。.:*♡


アプリかえたらいいのかな⁇
普段は7割が標準アプリ、2割がLINE、1割がsnow。

先月snowに、「一眼レフ」ってフィルターが追加になり使ってみました。

空じゃないけど、手帳用写真プリント。
b0352446_10561657.jpeg

あーっっなるほど。


いいアプリないかなー。
できたらフイルム色だったり、みたままに写るもの希望。無料でねw


そしてフォトショとLightroom使っているけど、そろそろクラウドにしようか検討中。






[PR]
# by precious-machi | 2018-05-13 10:47 | 暮らし | Comments(2)

暮らしのスタイリング*。:゚


by precious-machi
プロフィールを見る
画像一覧